7月,補鈣“黃金期”,這菜鈣量是蘋果8倍,我家一周至少吃3次。7月,孩子正是放暑假的日子,孩子在家也是需要補充營養的,孩子的成長發育離不開營養的吸收,重要的是鈣的吸收。它叫做“地...
其實過去在農村的空地里,生長了很多不為人知的小小野菜,這些野菜的實際利用價值都非常不錯。無奈當時的農民朋友們都對它們毫不在意,要不就是將它們充作那些專門喂食牲畜的東西...
四角豆又叫龍豆,即四棱豆,顧名思義就是豆角外形有四個突出的棱角,而且比手掌要長一些,切開來看能個四個角向外凸出,有點兒旬“X”形,又被叫做“綠色金子”嫩莢和嫩葉主要用作蔬菜,...
我們都知道,中午的飯叫做正餐,可以說是一天中最重要的一餐,應該豐富并且富有營養。但是對于很多的家庭來說,白天的時候大人要上班,孩子要上學,中午時候沒有時間也沒有機會能夠大家...
眼看著夏天就已經來了,各種的夜市、大排檔紛紛占據了人們的眼球,而受到眾多人喜愛的美食之一,便是小龍蝦了。不管是麻辣的、蒜香的還是清淡的,都讓人喜愛的不行,吃的時候也是根本...
西藍花的營養十分全面,平均營養價值及防病作用遠遠高出其它蔬菜,尤其維生素C、葉酸高于其它普通蔬菜,能增強人體抗病能力。西藍花還含有豐富的抗壞血酸,能增強肝臟的解毒能力,提...
潮汕的特色小吃粿條,有著多種做法,可湯、可炒、可拌,尤其是現做的粿條,有著原始的米香,味道更加勁道。現在不用去潮汕,廈門也可以吃上一份地道的潮汕粿條湯了。現場制作的汕頭的“...
在花菜這一科屬中其實也有許多不同類型的蔬菜,除了大家熟知的花菜之外,其實西蘭花也屬于花菜的類型。在吃花菜的時候,很多人都喜歡將花菜和臘肉搭配在一起。兩種食物相得益彰,可...
冬季手腳冰涼注意4個生活禁忌1、忌食肉多數人認為手腳冰涼是由于陽氣不足所致,就會想辦法給自己進補,羊肉、狗肉更是被認為是冬季進補的佳品。殊不知,如此“進補”不僅沒有效果...
該吃吃、該喝喝、遇事別往心里擱。這是很多中老年人的格言,到了這個年紀經歷的事情太多,反而是在心理放下了負擔,有看開一切的心態。面對自己想吃的食物也不再加以控制,覺得自己...
每天一杯奶,能夠增添活力與營養。牛奶可以為我們補充能量、蛋白質、礦物質鈣等中重要的營養成分,甚至還可以起到補水的作用。對于小孩子來說,很多家長都會盡可能的讓孩子每天都...
有些人是非常喜歡吃魚的,吃魚的好處是有很多的。那么吃魚有哪些好處呢?下面隨51養生網小編一起來看看吧!1、吃魚會使人變聰明。魚體內含有豐富的DHA,它們在人體內主要是存在腦部...
天氣熱,即使有空調和電扇,我也不喜歡開;廚房里有抽油煙機,雖然能將烹飪時產生的油煙很快排走,但我也不喜歡太嗆。所以,我喜歡做清淡而有滋味的飯菜。顏色淺,不代表沒味道;清淡,不代表...